Consciência Corporal para Músicos

Otimização da Performance Musical. Adquira eficiência e autoconfiança em sua prática musical.

Matrículas Abertas!

Garanta sua vaga para as turmas 2018!

Eleni Vosniadou Consciência Corporal para Músicos

Eleni Vosniadou

Eu sou a Eleni, criadora do curso Consciência Corporal Para Músicos (CCPM). Nasci e me criei na Grécia, mas desde 2012 resido e leciono no Brasil. Sou formada em percussão erudita pela escola grega de música Neo Odeio Thessalonikis, e em Técnica Alexander pelo London Centre for Alexander Technique and Training, com estudos complementares em Anatomia, Fisiologia e Patologia, em Londres e São Paulo.

Uma tendinite crônica me levou a conhecer a Técnica Alexander, e foi por meio da consciência corporal crescente que consegui me curar e potencializar radicalmente minha performance musical.

A Técnica Alexander fez uma grande diferença em minha vida e foi por isso que criei o curso Consciência Corporal para Músicos. Ele tem como objetivo capacitar pessoas a aperfeiçoarem sua performance musical e sua relação com o próprio corpo, de maneira que encontrem o movimento fácil, fluido, dinâmico e transformem a dificuldade/problema em um processo construtivo e libertador.

“Nenhum problema pode ser resolvido pelo mesmo grau de consciência que o gerou” – Albert Einstein (1879 – 1955)

Curso Básico de Consciência Corporal para Músicos

O curso básico de Consciência Corporal para Músicos é composto por cinco módulos, com seis aulas cada. Cada módulo é independente, ou seja, você pode iniciar seus estudos a partir de qualquer módulo. Eu incentivo os alunos a participarem do curso completo, ou seja, optar por se matricular nos cinco módulos para garantir a vaga e também receber a certificação, ao final do período. Contratar o módulo avulso também é possível, mas estará sempre vinculado à disponibilidade de vagas.

Conheça os módulos

Body Mapping (anatomia essencial) para músicos

Body Mapping (Anatomia Essencial) para músicos

Inicio: 3 Março 2018 
Inscrições abertas até 19 Fevereiro 2018

Neste módulo vamos examinar as ligações das estruturas físicas que compõe o nosso corpo, esclarecer mal-entendimentos e mitos sobre articulações importantes, e nas aulas práticas, vamos explorar a relevância dessa informação na hora do estudo e da performance musical.

  • Corpo integrado – Músico integrado
  • Relação Cabeça – Coluna
  • Estrutura dos braços
  • Respiração
  • Estrutura das pernas
  • Aplicação com o instrumento
Sucesso Palco

Autoconfiança na Performance

Inicio: 7 Maio 2018
Inscrições disponíveis até 23 abril 2018

Ao estabelecer uma conexão entre mente e corpo, uma das premissas da Técnica Alexander, o aluno entra contato com um novo nível de autoconfiança e potência emocional para tocar ou cantar. Vamos explorar metodologias de estudo inteligente e não repetitivo, desmistificar a dificuldade técnica e revelar criatividade e prazer na hora da apresentação.

  • Renovar o desejo
  • Julgamento: amigo ou inimigo?
  • Pensamento Construtivo
  • Campo de atenção unificado
  • Otimizando o estudo
  • Erro e Autoconfiança

Confira horários e valores.

Relaxamento Dinâmico

Relaxamento Dinâmico na Prática

Inicio: 31 Agosto 2018
Inscrições abertas até 20 de Agosto 2018

Técnicas de diminuir o esforço excessivo na hora da prática musical. Neste modulo vamos explorar maneiras de renovar a presença na hora do estudo, conectar consigo mesmo e recuperar de desconforto corporal. O corpo livre e fluido potencializa seu resultado musical.

  • Presença
  • Repouso Construtivo
  • Princípio do Menor Esforço
  • Intenção e Coordenação
  • Postura saudável
  • Auto aceitação: estudo sem culpa

Confira turmas e valores.

Técnica Alexander

Performance Livre

Através da Técnica Alexander

Inicio: 26 Outubro 2018
Inscrições abertas até 15 Outubro 2018

A aplicação da Técnica Alexander em tocar ou cantar depende de um despertar cognitivo, mais do que uma disciplina de exercícios físicos. Essa consciência cada vez mais capacitada, está absolutamente ligada a adaptabilidade e fluidez conforme as circunstancias: mente, emoção e corpo cooperando para otimizar a performance musical.

  • Unidade mente e corpo
  • Controle Primário
  • Uso de Si Mesmo: uso afeta funcionamento
  • Observação: Reconhecimento de hábito
  • Percepção corporal
  • Reprogramação neural

Confira turmas e valores.

Conheça todas as turmas do curso Consciência Corporal para Músicos e escolha a que mais se adequa ao seu perfil e à sua rotina.

CCPM Presencial

Quando eu desenvolvi o curso Consciência Corporal Para Músicos, a minha ideia era que ele se transformasse em uma abordagem inovadora e holística, que possibilitasse ao aluno adquirir ferramentas para melhorar sua performance musical.

Hoje, consigo enxergar nas variadas turmas da CCPM que o curso não só proporciona tais ferramentas, como também abre caminho para que o aluno encontre seu potencial artístico. E isso acontece porque a base sólida da Técnica Alexander faz com que o músico adquira um entendimento profundo da ligação entre mente e corpo e sua influência no desempenho musical.

Te convido a aprender a acessar essa conexão entre corpo e mente, viabilizando bem-estar, maior eficiência técnica e autoconfiança durante sua performance.

Em sala de aula

Turma de Terça, das 17h às 19h

Turma de Quinta, das 10h às 12h – TURMA LOTADA

Turma de Sábado, das 10h às 12h

As turmas presenciais do CCPM são perfeitas para o participante que tem disponibilidade de se deslocar até o local do curso. As aulas são realizadas em turmas, onde há a constante interação entre a professora e os diferentes alunos. O curso acompanha o mesmo conteúdo programático das turmas online.

CCPM Online

O Consciência Corporal para Músicos na modalidade Online surgiu há alguns anos, quando músicos de outros estados do Brasil me procuraram com interesse de fazer o CCPM à distância.

Na aula online, as melhoras que o aluno experimenta por meio dos exercícios e práticas são resultado das mudanças de seu próprio jeito de pensar. Como eu não estou presente fisicamente, o processo de cada um é próprio, e não algo que eu causo magicamente. Isso proporciona para o aluno firmeza e empoderamento em seu processo de autoconhecimento e otimização de sua performance.

As duas modalidades são importantes. Idealmente, gostaria que os alunos fizessem os dois, pois apesar de os cursos proporcionarem o acesso às mesmas ferramentas, cada um entrega uma experiência relativamente diferente. Se você tem a possibilidade, pode cursar o presencial e, depois de completar seu CCPM, migrar para as aulas online, mantendo o vínculo com a Técnica Alexander.

Online por videoconferência (ao vivo)

Turma de Terça, das 14h às 15h30

Turma de Sexta, das 15h às 16h30

As turmas online do CCPM são uma ótima opção para o participante que não tem disponibilidade de realizar o curso presencial. As aulas acontecem por videoconferência, onde o aluno interage em tempo real com a professora e outros alunos. O curso acompanha o mesmo conteúdo programático das turmas presenciais.

Mente, emoção e corpo cooperando para otimizar a performance musical.

Valor de Investimento

MÓDULO AVULSO

O módulo avulso do Consciência Corporal para Músicos está aberto a todos os alunos. Para cursar o CCPM não é necessário nenhum tipo de conhecimento prévio.

À vista Parcelado
R$ 802,75 Em até 2x
de R$ 422,50
Depósito em
conta corrente
PagSeguro
(cartão de crédito
ou boleto)

MATRICULE-SE MÓDULO AVULSO

(sujeito à disponibilidade de vaga)

CURSO COMPLETO – 5 MÓDULOS

Adquirindo o curso completo do CCPM, você garante sua vaga para os cinco módulos e ainda obtém um desconto especial por adquirir o curso completo (o desconto é válido para todas as formas de pagamento).

À vista Parcelado
R$ 3.391,50 Em até 12x
de R$ 297,50
Depósito em
conta corrente
PagSeguro
(cartão de crédito
ou boleto)

MATRICULE-SE CURSO COMPLETO

(sujeito à disponibilidade de vaga)

Livre-se da dor e tensão desnecessária, melhore sua técnica musical.