Formação em Consciência Corporal para Músicos
Um curso de aprofundamento e capacitação na abordagem holística de Consciência Corporal para Músicos®
A Formação CCPM é um curso com duração de dois anos para músicos e professores de música como objetivo de aprofundar o trabalho de autoconhecimento e de otimização da prática musical, além de capacitar os participantes para compartilhar o seu entendimento com outros músicos.
A base do curso consiste em aplicar os princípios da Técnica Alexander durante o estudo, a performance e o ensino musical.
No final desse programa, você terá um rico e variado conjunto de ferramentas desenhadas para te dar maior liberdade, fluidez e confiança para a sua prática musical, seu ensino e sua vida.
Para quem se destina o curso?
- Músicos profissionais e amadores que desejam se aprofundar no processo pessoal de crescimento por meio da consciência corporal.
- Professores de música que desejam se especializar em Consciência Corporal para Músicos.
O que você aprenderá na Formação CCPM?
A Formação CCPM oferecerá a você aprendizados em muitas áreas da sua vida:
Seu Corpo
● Possibilitar alívio natural de tensão excessiva, estresse e dores relacionadas à prática musical ● Conhecer como seu corpo foi projetado para se mover de forma eficiente e natural, por meio de estudos anatômicos
Sua Prática Musical
● Acelerar o progresso aprimorando a maneira como o participante se relaciona com seu corpo, mente e instrumento durante a atividade musical ● Aprender como aumentar foco, concentração e consciência de si mesmo
Sua Performance
● Conectar-se com o público em um nível mais profundo e apoiador ● Aprender ferramentas duradouras e eficazes para lidar com o medo e a ansiedade da performance
Seu Ensino
● Ajudar seus alunos a resolverem problemas técnicos e musicais de forma mais orgânica e sustentável ● Aprender a guiar habilidosamente seus alunos para que progridam mais rápido e com mais recursos
Sua Comunicação
● Reconhecer e ampliar sua própria capacidade de se comunicar com os outros, tanto no palco quanto fora dele ● Aprender a escutar profundamente e expressar suas ideias e instruções de maneira construtiva, clara e concisa
Sua Respiração
● Entender como respirar de forma mais consciente e profunda ● Aprender uma abordagem natural para o controle da respiração e do apoio na voz, tanto ao falar quanto ao cantar
Sua Voz
● Experimentar maior liberdade e projeção em todo o alcance vocal ● Estudar ferramentas para um uso confiável e firme da sua voz
Sua Liderança
● Ganhar habilidade de liderança a partir do reconhecimento de quem você é ● Aprender como inspirar outras pessoas a atingirem seu pleno potencial como educador
Sua Saúde e Bem-Estar
● Desfrutar de maior vitalidade e energia ● Possibilitar ter calma e responsividade em meio às dificuldades e tensões da vida
“A Formação CCPM é um lugar acolhedor onde podemos aprofundar nosso autoconhecimento junto a outras pessoas nessa mesma busca. Com o outro, aprendemos sobre nós mesmos, entendendo que o aprimoramento da coordenação psicomotora é essencial, não só para se tocar um instrumento, mas para qualquer atividade que fazemos. É um estado de consciência emmovimento. A Eleni está aqui para nos guiar em cada passo e nos tirar dúvidas, contagiando-nos com sua alegria e curiosidade.“
Mathilde Fillat, violinista
O curso de Formação CCPM também inclui:
- Um ambiente de aprendizagem acolhedor, estimulante e solidário.
- Conversa na base do respeito, inclusão e significado.
- Atividades de aprendizagem experiencial e explorações de movimento.
- Respeito pela jornada individual e única de cada pessoa.
- Forte ênfase na comunicação eficaz e no crescimento pessoal.
- Apoio e confiabilidade entre colegas.
Descrição e Currículo
1º Ano
O foco do primeiro ano da formação CCPM é o entendimento do nosso corpo psicofísico, com ênfase no Mapeamento Corporal ou Anatomia Essencial para Músicos. O objetivo da primeira fase do curso é fornecer uma base sólida quanto à anatomia e fisiologia do corpo a partir da perspectiva da Técnica Alexander.
Durante os laboratórios e seminários, vamos conhecer as principais estruturas do corpo de formas teórica e experimental. Você será incentivado(a) a criar seu mini estúdio em casa, onde irá realizar práticas de autoconhecimento e movimentos restauradores. Para concluir a primeira etapa da formação, os participantes precisam apresentar um projeto final de Análise de Movimento na Prática Musical.
É importante ressaltar que o entendimento do corpo/mente tem como propósito alavancar a prática musical e a vida pessoal dos participantes.
Livros de apoio para o primeiro ano
- Anatomia: Um Livro para Colorir – Elson, Lawrence M.; Kapit Wynn.
- Anatomia do Corpo em Movimento – Theodore Dimon, Jr.
2º Ano
O foco principal do segundo ano da formação CCPM está baseado na arte e na ciência da comunicação, tanto na hora do ensino quanto na hora dos processos criativo e artístico.
Veremos tópicos como os princípios básicos relacionados à educação, aprendizados para liderar e facilitar grupos, o poder da história pessoal, o ensino a partir de dentro, o uso da voz e a consciência corporal durante o ensino.
Para concluir a Certificação em Consciência Corporal para Músicos, os participantes serão convidados a escolher um tópico específico dentro da sua área de atuação e compartilhar os resultados da sua pesquisa no seu Trabalho de Conclusão do curso, por meio de um artigo escrito e da entrega de uma oficina para o público em geral.
Livros de apoio segundo ano
- Comunicação Não Violenta – Marshall B. Rosenberg
- A Coragem de Ensinar – Parker J. Palmer
Como acontecem as aulas?
Os encontros da Formação CCPM acontecem on-line, por meio da nossa sala de aula digital, via Zoom.
No formato de videoconferência, nossas aulas são totalmente interativas, divertidas e cheias de sorrisos! Os encontros incluem práticas de movimento, laboratórios com o instrumento e colaboração em pequenos grupos.
Como participante, você receberá continuamente ferramentas de consciência corporal para acessar um estado de bem-estar, autocuidado e reconexão com o prazer, até na circunstância desafiadora de estar em frente à tela do computador.
Além disso, em alguns momentos do curso receberemos convidados especiais, que abordarão pontos específicos de consciência corporal. Eventualmente, também haverá encontros individuais, nos quais os alunos podem trabalhar questões relacionadas à sua atividade musical.
Observação: Caso você precise faltar em alguma aula, pode assistir à gravação posteriormente. A playlist com os vídeos das atividades é atualizada semanalmente.
Eventos opcionais
Complementando nossa jornada na Formação CCPM, também haverá eventos on-line e presenciais ao longo do ano, e você poderá participar! Alguns deles são:
- CCPM 2023 ― acesso gratuito a TODAS as atividades de Consciência Corporal para Músicos.
- Festival CCPM ― encontro anual de aulas, oficinas e entrevistas com diversos convidados.
- Oficinas, imersões, retiros presenciais CCPM ― eventos exclusivos para membros da formação CCPM.
Estes eventos são opcionais e complementares à sua certificação e sempre serão anunciados com um período de antecedência.
“O curso de formação me ajudou muito a ter uma visão mais ampla da Técnica Alexander, além de me ajudar a distinguir uma abordagem tradicional de uma inovadora e a encontrar mais liberdade em abordar meu modo de tocar. Ele está me oferecendo guias para explorar algo novo com o meu instrumento. Acima de tudo, está me ajudando a ser mais gentil comigo mesmo.“
Alessandro Fattorini, contrabaixista
Um Ponto Importante
Este programa visa treinar e capacitar você como musicista especializada(o) em Consciência Corporal para Músicos®. Ao final do curso, você terá amplas habilidades para usar os princípios, práticas e exercícios CCPM na sua performance musical e no seu ensino.
Sua certificação significa que você tem uma compreensão intelectual e prática dos conceitos-base de Consciência Corporal para Músicos e da sua aplicação direta à prática musical.
Este curso não certifica os alunos como professores oficiais da Técnica Alexander.
No entanto, o curso de Formação CCPM pode constar como preparação para quem queira se certificar futuramente como professor da Técnica Alexander.
Completando a certificação CCPM, você terá qualificação como Instrutor(a) de Consciência Corporal para Músicos®.
Cronograma e horários dos módulos 2023
Laboratórios semanais
(12 por semestre)
Terças-feiras, das 9h30 às 11h (horário de Brasília)
- Módulo 1: 7 março – 11 abril
- Módulo 2: 2 maio – 6 junho
Intervalo
- Módulo 3: 12 setembro – 17 outubro
- Módulo 4: 31 outubro – 4 dezembro
Seminários quinzenais
(6 por semestre)
Sábados, das 9h30 às 11h (horário Brasília)
- Módulo 1: 11, 25 março / 8 abril
- Módulo 2: 6, 20 maio / 3 junho
Intervalo
- Módulo 3: 16, 30 setembro / 14 outubro
- Módulo 4: 4, 18 novembro / 2 dezembro
Sua Instrutora
Professora de Técnica Alexander e fundadora da escola de Consciência Corporal para Músicos®, Eleni Vosniadou apoia instrumentistas e cantores a restabelecer liberdade e otimização na sua prática e performance musical. Eleni possui formação em percussão erudita, Fisioterapia e Técnica Alexander (Society of Teachers of the Alexander Technique ― UK; Alexander Technique International ― USA). Como musicista, foi por meio da conscientização corporal que conseguiu resolver problemas de tendinite crônica, o que potencializou radicalmente a sua performance musical.
No exterior, atua como codiretora e docente na escola norte-americana Total Vocal Freedom para cantores e professores de canto. Viaja entre América Latina, Estados Unidos e Europa para instruir musicistas e oferecer treinamento. No Brasil, é frequentemente convidada a ministrar palestras e oficinas em instituições de renome nacional e internacional, como USP, UNESP, EMESP Tom Jobim, Projeto Guri, SESC, entre outras. Além de cursos presenciais e online, Eleni oferece treinamento e formação dentro da escola de Consciência Corporal para Músicos®.
Saiba mais sobre Eleni clicando aqui.
Inscrição
Para se inscrever na Formação CCPM, é necessário ter experiência prévia no CCPM ou em atividades com Eleni.
Deixe aqui seu interesse, e Eleni entrará em contato em breve.
O que dizem os membros da Formação CCPM
“A partir da aprendizagem do corpo ocorreu uma reaproximação diferenciada entre o instrumento e minha criatividade musical que está abrangendo, lentamente, todas as instâncias da minha vida.“
Adam Totan, violinista e professor de violino
“Aprofundou minha relação com o meu instrumento. Na prática musical, sinto-me mais consistente; e na vida, com uma capacidade maior de fazer boas escolhas.”
Karina Petry, violinista
“A formação CCPM tem dado ferramentas para identificar meus hábitos, saber como é e funciona meu corpo e como a interação com ele pode ser mais harmoniosa e fácil, abrindo espaço para a liberdade, criatividade e prazer no meu fazer musical.”
Fábio Ramazzina, Violonista e professor de violão
“Encontrando o potencial dos seres humanos, inclusive o meu!”
Makiko Yoneda, pianista e improvisadora
“A partir da formação CCPM pude ver com maior clareza como a compreensão do movimento e seus vários aspectos psicofísicos têm um grande impacto na minha maneira de me relacionar com a música, com o mundo e com minhas emoções.”
Gustavo Fiel, pianista e professor de piano
“Neste processo de formação, é como se meus olhos e percepção, agora, fossem como grandes lupas. Com uma percepção muito mais apurada tanto na hora de cantar quanto nas atividades cotidianas. E essa percepção apurada também traz outra relação com o tempo, que parece se dilatar quando estamos em estado de presença. É como se abrissem 500 janelas, e lá fora vem vento fresco de terra molhada.”
Tâmara David, cantora e professora de canto
RECONHECIMENTO DE DIFERENÇAS
Todos que procuram ajuda, conhecimento e crescimento são bem-vindos. Isso inclui indivíduos de todas as cores, religiões, origens, identidades ou expressões de gênero, orientações sexuais, tipos corporais, habilidades, idades e situações econômicas. Erros com certeza serão cometidos, pois sou humana. Porém, estou dedicada a um processo contínuo de aprofundar o entendimento, agir de forma inclusiva e promover equidade.
Reconheço que esse curso talvez não seja acessível a todos. Se você tem circunstâncias ou receios que impedem sua participação, por favor entre em contato comigo e, juntos, podemos caminhar na direção de uma solução