Um pouco sobre mim, sobre a Técnica Alexander e o CCPM

Comecei a tocar percussão aos 11 anos e logo fui atraída pelo mundo mágico da orquestra e da música erudita. Estudava diariamente por horas, e dores fortes apareceram em ambos os meus antebraços. Depois de muitos anos de inflamações recorrentes, aos 21 anos fui diagnosticada com tendinite (epicondilite) crônica nos dois braços. Neste ponto, já não conseguia mais tocar o tempo que queria ou fazer as provas e audições que sonhava. Já havia tentado todos os tratamentos disponíveis, sem sucesso, e o único jeito de não doer era não tocar – uma opção que causava outra dor, esta, psíquica.

Foi neste clima de desespero, e pensando em abandonar a música, que encontrei a Técnica Alexander. Na primeira aula não entendi nada e fiquei bastante desconfiada! Mas, de um jeito completamente inesperado, ao fim da aula, senti-me como se estivesse habitando meu corpo de forma totalmente diferente. Sentia-me leve, quase flutuando!

Já menos ansiosa por respostas imediatas, passei a segunda aula curtindo as novas descobertas sobre mim e a relação com o meu corpo. Ao descobrir o alto nível de estresse e tensão excessiva no meu corpo, senti tristeza e pensei: “O que eu tenho feito comigo todos estes anos?”. Mas também senti um grande alívio por ter encontrado o porquê meus músculos voltavam sempre a ficar inflamados e como isso poderia, finalmente, mudar. 

Segui, então, um processo de estudo bem diferente que me deu resultados muito surpreendentes, e até então,inimagináveis. Passei a praticar os meus instrumentos de percussão em conjunto com a Técnica Alexander. Antes,só conseguia tocar por 5 a 10 minutos até sentir dor. A conscientização corporal durante o estudo me permitiu tocar sem nenhuma restrição em poucos meses. Foi um enorme alívio não ser obrigada a parar por conta da dor.

O resultado dessa prática, no entanto, foi além da dor. Houve uma mudança radical na minha autoimagem e, consequentemente, na minha autoestima. Sempre me senti descoordenada e sem talento como percussionista, e em pouco tempo, comecei a me ver como uma pessoa com um potencial ilimitado. A prática da Técnica Alexander me proporcionou e continua me proporcionando ferramentas que me deixam mais apoiada, centrada e confortável habitando o meu corpo, tornando o desenvolvimento de novas habilidades mais fácil e orgânico.

Hoje em dia, vários anos depois, é um prazer e um privilégio compartilhar essas ferramentas com outros músicos por meio da minha profissão. Foi assim que nasceram os primeiros módulos de Consciência Corporal para Músicos lá em 2014, em São Paulo, e, gradualmente, o CCPM se tornou uma escola de alcance nacional e internacional! 

BREVE CURRÍCULO

Eleni é fundadora e diretora de Consciência Corporal Para Músicos®, que desde 2014 tem capacitado músicos e professores de música a aperfeiçoarem a sua relação com o próprio corpo durante a prática musical e a vida.

Natural da Grécia, Eleni reside e leciona no Brasil desde 2012. Possui formação em percussão erudita (Thessaloniki – Grécia), Técnica Alexander (Londres – Reino Unido / STAT – Society of Teacher of the Alexander Technique, ATI – Alexander Technique International) e fisioterapia (Universidade Nove de Julho, São Paulo – Brasil). Foi por meio da Técnica Alexander e da conscientização corporal que conseguiu superar problemas de tendinite crônica, o que potencializou radicalmente a sua performance musical.

No Brasil, Eleni é frequentemente convidada para oferecer palestras e oficinas em instituições e festivais de música, incluindo a USP (Universidade de São Paulo), UNESP (Universidade Estadual Paulista), SESC, entre outras. Oferece capacitações de longo ou curto prazos para alunos e/ou corpo docente de instituições e projetos sociais, como Projeto Guri Santa Marcelina, EMESP (Escola de Música do Estado de São Paulo), PIAP (Grupo de Percussão do Instituto de Artes da UNESP), Projeto Soarte, entre outros. Em 2014 apresentou uma palestra sobre a Técnica Alexander na educação musical no 31º Congresso Mundial da Educação Musical da ISME (Sociedade Internacional da Educação Musical), em Porto Alegre. Fora do Brasil, em 2016, Eleni foi convidada como docente na Internationale Sommerakademie Mozarteum, em Salzburg, Áustria, e em 2018 apresentou a Escola de Consciência Corporal para Músicos no 11º International Alexander Technique Congress, em Chicago, EUA. Desde 2017 faz parte do corpo docente da Total Vocal Freedom for Singers, escola internacional com base nos EUA voltada à aplicação da Técnica Alexander por cantores e professores de voz.

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