Séries de Movimento Restaurador: Ombros

Movimento Restaurador

Séries de Movimento Restaurador: Ombros MOVIMENTO RESTAURADOR 1 Músicos usam e abusam dos seus ombros! Essa é uma sequência de movimentos restauradores para a reeducação do movimento saudável da articulação do ombro. Independente do instrumento que você toca ou se o seu instrumento é a voz, essas simples sequências irão te ajudar a entender como … Ler mais

3 Simples Passos da Prática Livre

Speranza Spalding e sua prática livre

“Nenhum problema pode ser resolvido com o mesmo grau de consciência, que o gerou” – Albert Einstein 3 Simples Passos da Prática Livre Sempre fui uma criança impaciente. Começando a tocar, levei essa minha impaciência na minha prática diária e muito rápido probleminhas começaram a surgir. Quando queremos algo, é possível que na hora de … Ler mais

O Princípio de (Des)Prazer na Prática – por Pedro de Alcantara

Pedro de Alcantara dá 12 dicas para otimizar o potencial musical. Foto de Ahmad Jamal quando jovem.

Pedro de Alcantara é o convidado especial do blog CCPM. Neste artigo, ele dá 12 dicas essenciais para você reconhecer seus padrões de comportamento e organizar sua prática para maximizar o essencial (mesmo desagradável) e minimizar o prejudicial (mesmo agradável). Você acorda grogue depois de ficar virando na cama. Talvez a noite foi quente demais, … Ler mais

O apoio corporal e o impacto na performance musical

O apoio corporal e o impacto na performance musical

Hábitos de tensão excessiva prejudicam a performance musical e estão diretamente relacionados à falta de apoio corporal. Antes de começarmos a falar sobre a performance musical e sua relação direta ao apoio corporal, quero que você responda a uma pergunta simples: “Onde está o meu apoio enquanto estou lendo esse texto?” É muito comum que … Ler mais

Nós vs. Playmobil: o equilíbrio é o que está em jogo!

equilibrio – performance musical

Como a Técnica Alexander me ensinou que o “simples” ato de sentar ou de manter o equilíbrio tem mais a ver com o apoio que acontece de cima para baixo do que com o apoio que vem de baixo para cima. Existe uma diferença básica entre o ser humano e o Playmobil: se ambos estão em … Ler mais

Violinistas vs. Gravidade: quem ganha essa partida?

violinistas vs. gravidade

Lutar contra a gravidade e repetir padrões de tensão é a fórmula perfeita para violinistas terem dores nas costas, no pescoço e nos ombros. E isso influencia na liberdade dos movimentos e, consequentemente, em um som menos ressonante. Certa vez, apresentei alguns princípios da Técnica Alexander para violinistas do corpo docente do Projeto Guri Santa … Ler mais

Dor na hora de tocar? O que fazer? A resposta está no problema!

Dor na hora de tocar piano: o que fazer?

Por que fico com dor na hora de tocar? Como posso me livrar dela? As perguntas são frequentes e a resposta é mais simples do que se imagina: observe seu corpo e seus padrões de tensão muscular. Carla é uma pianista que se queixa de sentir dor ha hora de tocar piano. E essa dor acontece na … Ler mais

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