Formação em Consciência Corporal para Músicos
Um curso de aprofundamento e capacitação na abordagem holística de Consciência Corporal para Músicos®
ENCONTRO DE INTERESSE para a 5ª Turma da Formação CCPM iniciando em fevereiro de 2025:
Quinta-feira 28/11
9:00-10:00 horas 🇧🇷
Na sala CCPM do Zoom
Observação: caso você queira se informar do curso porém não tem disponibilidade para estar presente no dia do encontro, inscreva-se mesmo assim e receberá a gravação.
A Formação CCPM é um curso com duração de dois anos destinado a músicos, professores de música e demais interessados, com o objetivo de promover maior autoconhecimento e alinhamento de corpo e mente. Além da própria capacitação, o participante poderá compartilhar seus aprendizados e conhecimentos de forma prática e teórica com os seus alunos.
A base do curso consiste em aplicar os princípios da Técnica Alexander durante o estudo, a performance e o ensino musical.
No final desse programa, você terá um rico e variado conjunto de ferramentas, desenhadas para te proporcionar maior liberdade, fluidez e confiança na sua prática musical, seu ensino e sua vida diária.
Para quem se destina o curso?
- Músicos profissionais e amadores, que desejam aprofundar no processo pessoal de crescimento por meio da consciência corporal.
- Professores de música que desejam se capacitar como Instrutores de Consciência Corporal para Músicos.
O que você aprenderá na Formação CCPM?
A Formação CCPM proporcionará aprendizados em muitas áreas da sua vida:
Seu Corpo
● Possibilitar alívio natural de tensão excessiva, estresse e dores relacionadas à prática musical ● Conhecer como seu corpo foi projetado para se mover de forma eficiente e natural, por meio de estudos anatômicos
Sua Prática Musical
● Acelerar o progresso aprimorando a maneira como você se relaciona com seu corpo, mente e instrumento durante a atividade musical ● Aprender como aumentar foco, concentração e consciência de si mesmo
Sua Performance
● Conectar-se com o público em um nível mais profundo e apoiador ● Aprender ferramentas duradouras e eficazes para lidar com o medo e a ansiedade da performance
Seu Ensino
● Ajudar seus alunos a resolverem problemas técnicos e musicais de forma mais orgânica e sustentável ● Aprender a guiar habilidosamente seus alunos para que progridem mais fácil e com mais recursos
Sua Comunicação
● Reconhecer e ampliar sua própria capacidade de se comunicar com os outros, tanto no palco quanto fora dele ● Aprender a escutar profundamente e expressar suas ideias e instruções de maneira construtiva, clara e concisa
Sua Respiração
● Entender como respirar de forma mais consciente e profunda ● Aprender uma abordagem natural para o controle da respiração e do apoio na voz, tanto ao falar quanto ao cantar
Sua Voz
● Experimentar maior liberdade e projeção em todo o alcance vocal ● Estudar ferramentas para um uso confiável e firme da sua voz
Sua Liderança
● Ganhar habilidade de liderança a partir do reconhecimento de quem você é ● Aprender como inspirar outras pessoas a atingirem seu pleno potencial como educador
Sua Saúde e Bem-Estar
● Desfrutar de maior vitalidade e energia ● Possibilitar calma e responsividade em meio às dificuldades e tensões da vida
“A Formação CCPM é um lugar acolhedor onde podemos aprofundar nosso auto-conhecimento junto a outras pessoas nessa mesma busca. Com o outro, aprendemos sobre nós mesmos, entendendo que o aprimoramento da coordenação psicomotora é essencial, não só para se tocar um instrumento, mas para qualquer atividade que fazemos. É um estado de consciência em movimento. A Eleni está aqui para nos guiar em cada passo e nos tirar dúvidas, contagiando-nos com sua alegria e curiosidade.“
Mathilde Fillat, violinista
O curso de Formação CCPM também inclui:
- Um ambiente de aprendizagem acolhedor, estimulante e solidário.
- Conversa na base do respeito, inclusão e significado.
- Atividades de aprendizagem experiencial e explorações de movimento.
- Respeito pela jornada individual e única de cada pessoa.
- Forte ênfase na comunicação eficaz e no crescimento pessoal.
- Apoio e confiabilidade entre colegas.
Descrição e Currículo
1º Ano
O foco do primeiro ano da formação CCPM é o entendimento do nosso corpo psicofísico, com ênfase no mapeamento corporal (anatomia essencial) para músicos. O objetivo da primeira fase do curso é fornecer uma base sólida quanto à anatomia e fisiologia do corpo a partir da perspectiva da Técnica Alexander.
Durante os laboratórios e seminários, vamos conhecer as principais estruturas do corpo de formas teórica e experimental. Você será incentivado a criar seu mini estúdio em casa, onde irá realizar práticas de autoconhecimento e movimentos restauradores. Para concluir a primeira etapa da formação, os participantes precisam apresentar um projeto final de Análise de Movimento na Prática Musical.
É importante ressaltar que o entendimento do corpo/mente tem como propósito alavancar a prática musical e a vida pessoal dos participantes.
Livros de apoio para o primeiro ano
- Anatomia: Um Livro para Colorir – Elson, Lawrence M.; Kapit Wynn.
- Anatomia do Corpo em Movimento – Theodore Dimon, Jr.
- O Uso de Si Mesmo – F.M. Alexander
2º Ano
O foco principal do segundo ano da formação CCPM está baseado na arte e na ciência da comunicação, tanto na hora do ensino quanto na hora dos processos criativo e artístico.
Veremos tópicos como os princípios básicos relacionados à educação, aprendizados para liderar e facilitar grupos, o poder da história pessoal, o uso da voz e a consciência corporal durante o ensino.
Para concluir a certificação como Instrutor/a de Consciência Corporal para Músicos, os participantes serão convidados a escolher um tópico específico dentro da sua área de atuação e compartilhar os resultados da sua pesquisa no seu Trabalho de Conclusão do curso, por meio de um artigo escrito e da entrega de uma Oficina de Consciência Corporal para Músicos.
Livros de apoio segundo ano
- Comunicação Não Violenta – Marshall B. Rosenberg
- A Coragem de Ensinar – Parker J. Palmer
- Jogos para Atores e Não Atores – Augusto Boal
Como acontecem as aulas?
Os encontros da Formação CCPM acontecem on-line, via Zoom.
No formato de videoconferência, nossas aulas são interativas, divertidas e cheias de sorrisos! Os encontros incluem práticas de movimento, laboratórios com o instrumento e colaboração em pequenos grupos.
Como participante, você receberá continuamente ferramentas de consciência corporal para acessar um estado de bem-estar, autocuidado e reconexão com o prazer, até na circunstância desafiadora de estar em frente à tela do computador!
Além disso, ao longo do curso recebemos professores convidados, que abordarão pontos específicos de consciência corporal. Eventualmente, também haverá encontros individuais, nos quais os alunos podem trabalhar questões relacionadas à sua atividade musical.
Observação: Caso você precise faltar nos encontros ao vivo, a gravação de cada aula será disponibilizada dentro de 24 horas.
Eventos adicionais
Complementando o currículo básico da Formação CCPM, você poderá participar de eventos presenciais e on-line, como:
- Laboratórios CCPM ― acesso gratuito a TODAS as atividades on-line de Consciência Corporal para Músicos
- Oficinas, imersões, retiros presenciais CCPM ― eventos exclusivos para alunos da Formação CCPM e atividades onde estudantes do 2o ano podem atuar como monitores
Estes eventos são opcionais e complementares à sua certificação e sempre serão anunciados com antecedência.
“O curso de formação me ajudou muito a ter uma visão mais ampla da Técnica Alexander, além de me ajudar a distinguir uma abordagem tradicional de uma inovadora e a encontrar mais liberdade em abordar meu modo de tocar. Ele está me oferecendo guias para explorar algo novo com o meu instrumento. Acima de tudo, está me ajudando a ser mais gentil comigo mesmo.“
Alessandro Fattorini, contrabaixista
Um Ponto Importante
Este programa visa treinar e capacitar você como músico especializado em Consciência Corporal para Músicos®. Ao final do curso, você terá amplas habilidades para usar os princípios, práticas e exercícios CCPM na sua performance musical e no seu ensino.
Sua certificação significa que você terá uma compreensão intelectual e prática dos conceitos-base de Consciência Corporal para Músicos e da sua aplicação à prática musical.
Este curso não certifica os alunos como professores da Técnica Alexander.
No entanto, o curso de Formação CCPM pode constar como preparação para quem deseja prosseguir futuramente na formação de professores da Técnica Alexander.
Completando a certificação na Formação CCPM, você será licenciado como Instrutor/a de Consciência Corporal para Músicos®.
Cronograma e horários dos módulos 2023
Laboratórios semanais
(12 por semestre)
Terças-feiras, das 9h30 às 11h (horário de Brasília)
- Módulo 1: 7 março – 11 abril
- Módulo 2: 2 maio – 6 junho
Intervalo
- Módulo 3: 12 setembro – 17 outubro
- Módulo 4: 31 outubro – 4 dezembro
Seminários quinzenais
(6 por semestre)
Sábados, das 9h30 às 11h (horário Brasília)
- Módulo 1: 11, 25 março / 8 abril
- Módulo 2: 6, 20 maio / 3 junho
Intervalo
- Módulo 3: 16, 30 setembro / 14 outubro
- Módulo 4: 4, 18 novembro / 2 dezembro
Sua Instrutora
Professora de Técnica Alexander e fundadora da escola de Consciência Corporal para Músicos®, Eleni Vosniadou apoia instrumentistas e cantores a restabelecer liberdade e otimização na sua prática e performance musical. Eleni possui formação em percussão erudita, Fisioterapia e Técnica Alexander (Society of Teachers of the Alexander Technique ― UK; Alexander Technique International ― USA). Como musicista, foi por meio da conscientização corporal que conseguiu resolver problemas de tendinite crônica, o que potencializou radicalmente a sua performance musical.
No exterior, atua como codiretora e docente na escola norte-americana Total Vocal Freedom para cantores e professores de canto. Viaja entre América Latina, Estados Unidos e Europa para instruir musicistas e oferecer treinamento. No Brasil, é frequentemente convidada a ministrar palestras e oficinas em instituições de renome nacional e internacional, como USP, UNESP, EMESP Tom Jobim, Projeto Guri, SESC, entre outras. Além de cursos presenciais e online, Eleni oferece treinamento e formação dentro da escola de Consciência Corporal para Músicos®.
Saiba mais sobre Eleni clicando aqui.
Formação CCPM 2025
Ao longo da sua jornada no curso de Formação CCPM, você terá a oportunidade de aprender em diversos formatos:
Seminários 2025
Encontros em grupo para estudar e praticar os princípios básicos de Consciência Corporal para Músicos e Técnica Alexander. Espaço de experimentação, reflexão e conhecimento em grupo.
Sábados 10:00-12:00 (horário Brasília)
20 encontros – com Eleni Vosniadou
1º Semestre
8, 22, 29 março
12, 26 abril
3, 17, 31 maio
14, 28 junho
2º Semestre
30 agosto
6, 20 setembro
4, 18, 25 outubro
8, 22 novembro
6, 13 dezembro
Laboratórios CCPM
Um espaço virtual de aulas e laboratórios de Técnica Alexander para Músicos. Membros da Formação CCPM têm acesso livre a essas series de atividades, organizadas online e de forma interativa 2-3 vezes no ano.
Grupo de estudos 2025
Espaço seguro para prática semanal, trocas, reflexão e plantão de dúvidas.
Segundas-feiras 19:30 – 20:45 (horário Brasília)
30 encontros
Retiro Presencial em São Paulo (opcional)
Vivência presencial promovendo conexão, experimentação, conhecimento em grupo e instrução personalizada através do toque.
21-23 de fevereiro 2025
em São Paulo
com Eleni Vosniadou
Aulas individuais
Cada participante terá um total de 4 aulas individuais durante o ano. A aula individual é um espaço para aprofundamento personalizado.
Trabalho de casa
Experimentação e reflexão pessoal gradualmente integrada na prática e no ensino musical e também na vida cotidiana, na base das aprendizagens e ferramentas oferecidas no curso.
* Horários de clube de leitura a serem anunciados.
* Veja as datas e horários dos Laboratórios CCPM aqui.
* Todos os seminários serão oferecidos via Zoom.
* Caso você precise faltar nos encontros ao vivo, a gravação de cada aula será disponibilizada dentro de 24 horas.
Corpo Docente
Eleni Vosniadou | Fundadora e Diretora
Eleni Vosniadou é professora de Técnica Alexander com formação em Música (Percussão Erudita), Fisioterapia e atualmente Osteopatia. Eleni completou os seus estudos musicais em Percussão Erudita no Novo Conservatório de Thessaloniki em 2009 (Diploma em Percussão Erudita – “Excelente, 1º Prémio e Medalha de Ouro”). A partir de 2006, começou a estudar a Técnica Alexander, na International Summer Academy Mozarteum (Salzburgo, Áustria) e impressionada com a eficácia do método em relação às suas tendinites e dores crônicas, continuou seus estudos na Alemanha e no Reino Unido.
Em 2012, completou os três anos de formação profissional de Técnica Alexander no London Centre for Alexander Technique and Teacher Training (Londres, Reino Unido). No âmbito do seu estágio, teve a oportunidade de dar aulas a alunos de música do Royal College of Music, bem como a atores da Arts Educational School London, experiência que a levou a concentrar-se no ensino da Técnica Alexander a músicos e artistas performáticos.
Em 2014, Eleni fundou a escola de “Consciência Corporal para Músicos” em São Paulo, Brasil, e atua como sua diretora até hoje. O principal objetivo da escola é o refinamento da consciência corporal, para que os músicos possam acessar uma relação mais harmoniosa com o seu instrumento, com a prática musical e com a sua expressão artística.
No Brasil, é frequentemente convidada para ministrar workshops, capacitações e palestras em universidades, escolas de música e organizações como Universidade de São Paulo (USP), Universidade Estadual Paulista (UNESP), Escola de Música do Estado de São Paulo (EMESP), Projeto Guri e SESC.
Desde 2017 é membro do corpo docente da escola internacional “Total Vocal Freedom”, hoje “The Mind Body Music School”. Desde 2019, está ativamente envolvida na formação de professores da Técnica Alexander internacionalmente e no Brasil.
Eleni está continuamente envolvida em processos de desenvolvimento pessoal e professional, entre eles a Comunicação Não-Violenta, Aikido, Yoga e Ayurveda. Em 2020 completou quatro anos de estudo no departamento de Fisioterapia da Universidade Nove de Julho em São Paulo e continua aprofundando sua compreensão do uso, estrutura e função do corpo e da mente humana através do estudo da Osteopatia (OSD-Escola Alemã de Osteopatia).
Ariana Pedrosa | Professora Associada
Ariana Pedrosa é fagotista, pesquisadora e educadora.
Em 2000 concluiu seu bacharelado na Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) pouco depois de garantir a posição de fagotista e contrafagotista na Orquestra Sinfônica de Minas Gerais, e mais tarde, em 2008, na Orquestra Filarmônica de Minas Gerais.
Suas atividades acadêmicas continuaram paralelamente à sua carreira profissional. Em 2007, obteve seu mestrado em Performance em fagote pela Université de Montréal e mais tarde, em 2019, concluiu seu doutorado também em Performance na mesma instituição. Sua pesquisa de doutorado explora a interseção da música popular e clássica dentro da música de concerto brasileira para fagote.
Ariana atuou como professora substituta de fagote na UFMG de 2009 a 2011. Entre 2019 e 2021, quando residiu em Toronto, lecionou na Universidade de Toronto, e em seu estúdio particular. Em 2020, ela se juntou a um grupo de pesquisa internacional dedicado ao legado musical do fagotista francês Noël Devos.
Além de seu ensino e pesquisa, Ariana Pedrosa tem realizado workshops em várias universidades. Seus workshops, intitulados “A Preparação da Performance Musical através do Processo Multimodal,” e “Consciência Corporal para Músicos” integram seu amplo conhecimento da Técnica Alexander.
Em 2023 se associou ao MHRI (Music and Health Research Institute) em Ottawa. Para aprofundar ainda mais sua expertise nesta área, ela concluiu ainda em 2023 a Formação em Consciência Corporal para Músicos® no curso de Formação CCPM. Em 2024 concluiu o programa de Formação de Professores na Escola de Técnica Alexander de Montreal, Canadá. Desde 2022, ela está baseada em Montreal, onde continua seu trabalho e suas contribuições no campo da música.
Christos Noulis | Professor Associado
Christos Noulis é professor e pianista da Técnica Alexander.
Ele estudou piano no Royal College of Music de Londres com uma bolsa Leverhulme Trust and Exhibition, graduando-se com MMus(RCM), Dip RCM e BMus(RCM)Hons com Distinção e A’ Prize. Ele possui um PhD pela BCU University e pelo Conservatório de Birmingham, onde sua pesquisa de doutorado de sete anos se concentrou na análise comparativa de três métodos físicos (Reabilitação de Pilates, Yoga Terapia, Técnica Alexander) e seu impacto na performance do piano. Como solista de piano colaborou com orquestras e deu recitais de piano e música de câmara na Grécia, Suíça, Espanha, Canadá, Itália, França e Inglaterra.
Ele possui a certificação como professor de Alexander Technique da escola ITM em Bristol, Grã-Bretanha e a certificação de ensino da ATI (Alexander Technique International), da qual é membro oficial de ensino. Ele também treinou com Lionel Brannigan para obter seu certificado de ensino do Rehabilitation Pilates Method®. Sob a orientação de Jirna Kallidis durante dois anos, especializou-se no ensino do método Yoga Therapy (P.E.I.).
Christos fundou a metodologia de Somatics for Musicians (“Ορθοσωμική για Μουσικούς©”) na Grécia em 2003 com o objetivo de melhorar o movimento dos músicos e trabalhou diligentemente para introduzir a Técnica Alexander nos conservatórios de música e no ensino superior.
Ele é membro da Performing Arts Medicine Association PAMA, Medicine des Arts e também da Alexander Technique International.
Michael Hanko | Professor Visitante
Professor de voz e de Técnica Alexander, Michael Hanko fundou FreeBody FreeVoice em 2003.
Seu ensino cultiva a coordenação mente-corpo integrada, permitindo que cantores experimentem habilidade e facilidade radical em sua técnica e performance. Michael está baseado em Nova Iorque, EUA, e treina cantores em todos os gêneros musicais, incluindo clássico, teatro musical, jazz, pop e rock. Seus alunos se apresentaram na Broadway e fora dela, no Carnegie Hall e em casas de cabaré de Nova York, como o 54 Below.
Ele ensinou e deu palestras na Juilliard, no William Esper Studio e no American Center for the Alexander Technique e atuou como diretor do Departamento de Técnica Vocal da Total Vocal Freedom, um programa de desenvolvimento profissional para cantores e professores de canto (hoje Mind Body Music School).
Com um comportamento gentil e elegante, Michael tem o dom de aprofundar na complexidade da pedagogia vocal para tornar o canto agradável e sem esforço.
Valor de investimento
INSCRIÇÃO LOTE 1 até 16 de dezembro
INSCRIÇÃO LOTE 1 até 16 de dezembro
- 12 parcelas de R$600,00 (total de R$7.200,00) ou
- desconto à vista – R$ 6.480,00
INSCRIÇÃO LOTE 2 até 20 de janeiro
- 12 parcelas de R$650,00 (total de R$ 7.800,00) ou
- Desconto à vista – R$ 6.980,00
Como se inscrever
As inscrições para a 5a turma de Formação CCPM estão abertas!
A participação no curso da Formação CCPM tem como pré-requisito ter participado em atividades de Consciência Corporal para Músicos presenciais ou online, como os Laboratórios CCPM ou aulas individuais com a Eleni ou a Ariana.
Para se inscrever, precisa preencher o formulário de inscrição e passar por uma entrevista com Eleni. Essa entrevista tem como objetivo nos conhecermos, tirar todas as dúvidas e assegurar que as necessidades de cada candidato estão alinhadas com os oferecimentos e a proposta do curso.
Pode sempre entrar em contato para qualquer dúvida e se você acha que este curso enriquecerá a sua prática musical e vida, preencha o formulário!
O que dizem os membros da Formação CCPM
“A partir da aprendizagem do corpo ocorreu uma reaproximação diferenciada entre o instrumento e minha criatividade musical que está abrangendo, lentamente, todas as instâncias da minha vida.“
Adam Totan, violinista e professor de violino
“Aprofundou minha relação com o meu instrumento. Na prática musical, sinto-me mais consistente; e na vida, com uma capacidade maior de fazer boas escolhas.”
Karina Petry, violinista
“A formação CCPM tem dado ferramentas para identificar meus hábitos, saber como é e funciona meu corpo e como a interação com ele pode ser mais harmoniosa e fácil, abrindo espaço para a liberdade, criatividade e prazer no meu fazer musical.”
Fábio Ramazzina, Violonista e professor de violão
“Encontrando o potencial dos seres humanos, inclusive o meu!”
Makiko Yoneda, pianista e improvisadora
“A partir da formação CCPM pude ver com maior clareza como a compreensão do movimento e seus vários aspectos psicofísicos têm um grande impacto na minha maneira de me relacionar com a música, com o mundo e com minhas emoções.”
Gustavo Fiel, pianista e professor de piano
“Neste processo de formação, é como se meus olhos e percepção, agora, fossem como grandes lupas. Com uma percepção muito mais apurada tanto na hora de cantar quanto nas atividades cotidianas. E essa percepção apurada também traz outra relação com o tempo, que parece se dilatar quando estamos em estado de presença. É como se abrissem 500 janelas, e lá fora vem vento fresco de terra molhada.”
Tâmara David, cantora e professora de canto
RECONHECIMENTO DE DIFERENÇAS
Todos que procuram ajuda, conhecimento e crescimento são bem-vindos. Isso inclui indivíduos de todas as cores, religiões, origens, identidades ou expressões de gênero, orientações sexuais, tipos corporais, habilidades, idades e situações econômicas. Erros com certeza serão cometidos, pois somos humanos. Porém, estamos dedicados a um processo contínuo de aprofundar o entendimento, agir de forma inclusiva e promover equidade.
Reconhecemos que esse curso talvez não seja acessível a todos. Se você tem circunstâncias ou receios que impedem sua participação, por favor entre em contato e, juntos, podemos caminhar na direção de novas possibilidades.