Mapeamento Corporal para Músicos
Um curso online dedicado ao entendimento das principais estruturas do corpo, respiração, postura e coordenação, que todo músico precisa saber para se livrar da tensão excessiva e levar a sua performance musical no próximo nível.
O QUE TODO MÚSICO PRECISA SABER SOBRE O SEU CORPO
Livre-se da Tensão Excessiva e Leve sua Performance Musical ao Próximo Nível!
Adquirindo o curso você terá acesso a um ENCONTRO INDIVIDUAL COM ELENI, sua instrutora!
No fim deste curso, pode esperar ganhar conhecimento sobre as principais estruturas e articulações envolvidas na prática musical. Vai aprender como melhorar POSTURA, RESPIRAÇÃO e CONSCIÊNCIA CORPORAL na hora de tocar e/ou cantar e como renovar o prazer na prática musical a partir de um corpo livre.
Durante o curso, você também receberá sua primeira introdução à TÉCNICA ALEXANDER, método de re-educação somática. Além de atualizar seu “mapa mental” do corpo, pode esperar a aprender como lidar com questões como bloqueios mentais e emocionais através durante sua prática musical.
Por fim, o curso vem acompanhado por uma APOSTILA COM MATERIAL TEÓRICO e uma série de EXERCÍCIOS DE APLICAÇÃO COM O INSTRUMENTO
O que é Mapeamento Corporal?
Cada um de nós tem o seu próprio entendimento ou “mapa mental” sobre como o seu corpo funciona. A nossa postura, respiração e movimento vão acontecer de acordo com este entendimento ou mapeamento. Músicos realizam movimentos repetitivos e é bem comum que determinados músculos e articulações fiquem sobrecarregadas. Isso pode ser um resultado de quando o nosso mapeamento corporal atual não corresponde à verdade do nosso desenho e funcionamento corporal. Este curso visa a atualizar esses mapas mentais para que possamos nos mover de forma livre e natural tanto durante o estudo quanto durante a performance musical.
Para quem é?
- Músicos de todos os níveis de desenvolvimento,
- Professores de música;
- Estudantes de música;
- Músicos profissionais;
- Músicos amadores;
- Pessoas interessadas em entender melhor o seu corpo;
- Pessoas interessadas em melhorar a relação com o corpo e a qualidade do seu movimento.
Estrutura do curso
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Boas vindas!
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Apostila “Mapeamento Corporal para Músicos”
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Introdução
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Aula 1
- parte 1 – Níveis de Organização & Sistemas do Corpo
- parte 2 – O conceito da Tensegridade
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Aula 2
- parte 1 – Esqueleto Axial: Cabeça e coluna
- parte 2 – Controle Primordial
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Aula 3
- parte 1 – Anatomia da respiração
- parte 2 – Função respiratória
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Bônus 1 – Apoio ao sentar com o instrumento
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Aula 4
- parte 1 – Esqueleto Apendicular: Cintura Escapular
- parte 2 – Esqueleto Apendicular: Os famosos ombros!
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Aula 5
- parte 1 – Articulações das Pernas e Pés
- parte 2 – Equilíbrio na hora de tocar
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Bônus 2 – Oposição dinâmica no contato
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Aula 6
- parte 1 – Braço, cotovelo e antebraço
- parte 2 – Mão, punho e contato
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Bônus 3 – A importância do olhar na hora de tocar
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Conclusão e Celebração!
O que faz este curso especial
Esse curso foi inicialmente criado como material teórico para um dos módulos do curso Consciência Corporal para Músicos. Para que este não seja mais um curso online que você compra e não termina, ele é acompanhado por dois elementos BÔNUS!
APOSTILA “Mapeamento Corporal para Músicos”
A apostila que acompanha o curso é um manual de anatomia essencial que todo músico precisa saber. Composta por 65 paginas, a apostila contem conteúdo de textos e imagens e visa te proporcionar clareza sobre as estruturas do corpo, a postura, a respiração e a coordenação na prática musical
GRUPO DE APOIO “Mapeamento Corporal para Músicos”
Esse grupo exclusivo no Facebook visa a apoiar os participantes do curso na continuidade dos estudos e na aplicação dos conhecimentos durante a prática musical. Além da participação de músicos de todos os naipes de instrumentos, participam nesse grupo membros do curso de Consciência Corporal para Músicos e membros da Formação CCPM. Eleni estará disponível para plantão de dúvidas!
Sua Instrutora
Professora de Técnica Alexander e fundadora da escola de Consciência Corporal para Músicos®, Eleni Vosniadou apoia instrumentistas e cantores a restabelecer liberdade e otimização na sua prática e performance musical. Eleni possui formação em percussão erudita, Fisioterapia e Técnica Alexander (Society of Teachers of the Alexander Technique ― UK; Alexander Technique International ― USA). Como musicista, foi por meio da conscientização corporal que conseguiu resolver problemas de tendinite crônica, o que potencializou radicalmente a sua performance musical.
No exterior, atua como codiretora e docente na escola norte-americana Total Vocal Freedom para cantores e professores de canto. Viaja entre América Latina, Estados Unidos e Europa para instruir musicistas e oferecer treinamento. No Brasil, é frequentemente convidada a ministrar palestras e oficinas em instituições de renome nacional e internacional, como USP, UNESP, EMESP Tom Jobim, Projeto Guri, SESC, entre outras. Além de cursos presenciais e online, Eleni oferece treinamento e formação dentro da escola de Consciência Corporal para Músicos®.
Saiba mais sobre Eleni clicando aqui.
Avaliações
“O entusiasmo, tom de voz., passo a passo em que Eleni detalha e explica o mapeamento corporal não deixa dúvidas na qualidade do conteúdo e de sua bagagem como professora de consciência corporal e principalmente, ser humano. O curso abrange o corpo inteiro e o que eu gosto mais é em como enquanto ela fala nos vídeos e conteúdos eu sinto meu sistema se soltando e com mais fluidez durante o curso nos momentos que ela fala sobre as articulações e dá nome as estruturas. Vale muito a pena, de longe recomendo a todo mundo, instrumentistas ou não. Utilidade pública para todos!”
ANA
“Através do curso, tive melhor compreensão das estruturas do meu corpo, e tenho ferramentas para melhor uso dele na prática musical.”
LUCAS
“Sou violinista profissional, com bacharelado e mestrado em música e muitos anos de experiência em orquestra sinfônica e música de câmara, além de professora do meu instrumento. Sempre pesquisei e busquei aprimorar em mim e em meus alunos a qualidade técnica a partir de uma relação natural, confortável e sem tensões com o instrumento. Descobri, no “Mapeamento Corporal para Músicos”, um curso precioso, uma verdadeira pérola! O curso é enxuto e a linguagem, clara e de fácil entendimento. Os conceitos anatômicos e os aspectos da relação entre corpo e mente, apresentados pela professora, em conjunto com as experimentações propostas, são capazes de produzir – para todo aquele disposto a ser um pesquisador de si mesmo – “insights” sobre como tocar/cantar/reger de maneira mais natural, sem tensões excessivas ou posições antinaturais, ajudando a prevenir lesões e melhorando a qualidade técnica, sonora e expressiva do músico. Pude verificar estes fatos no meu próprio corpo e fazer musical. Um curso para ser assistido diversas vezes e útil para todos, sejam professores, profissionais ou estudantes de música, mas, especialmente, para aqueles que sofrem com algum desconforto na sua atividade musical.”
MARIANA
“As explicações são divertidas, claras e objetivas e estimulam a experimentação. Ao final do curso ampliei a percepção dos movimentos do meu corpo e de como posso me usar de forma mais prazerosa e eficiente. Também sinto que vou revisitar este curso algumas vezes para estimular mais conexão.”
LÚCIA
“Que prazer ter acesso ao seu curso e às suas ideias, Eleni! Estou encantada com a facilidade que você tem para nos convidar à consciência corporal. Seu modo claro e dinâmico de demonstrar tudo transforma rapidamente nossa relação com o nosso corpo e consequentemente com o nosso fazer musical! Recomendo à todos os músicos! “
ARIANA
“Um aprendizado prazeroso e eficiente sobre a liberdade do nosso corpo e do nosso movimento. Recomendo! Gratidão, Eleni!”
RICARDO
“O conteúdo ministrado é essencial para todo estudante de música, assim como para músicos, sejam eles amadores ou profissionais. O conhecimento de nosso corpo é fator primordial para uma maior integração ao instrumento tocado. E a Professora Eleni é incrível. Domínio completo do assunto, didática excelente, conseguindo transmitir o conteúdo de forma leve e ao mesmo tempo com a profundidade necessária ao correto aprendizado. Recomendo 100% seu curso!”
TIBÉRIO
Garantia de 7 dias
Certificado de conclusão
Estude do seu jeito e em qualquer dispositivo
19 aulas de conteúdo original
100% de avaliações positivas
Perguntas Frequentes
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